Frauen Ausgleichsgymnastik

Übungen für Frauen ab 50 Jahren:
Wir sind die Ausgleichsgymnastikgruppe (derzeit im Alter von 53-82 (!) Jahren) und treffen uns jeden Montag von 18:30 bis 19:30 Uhr mit unserer Trainerin Sabine Schambach und ihrer Co-Trainerin Susanne Szeder, die sich beide mit (fast) allem, was die Horst-Schlager-Halle hergibt, um unsere Fitness kümmern: Wir trainieren unsere Kraft, Kondition, Kreislauf, Koordination und das Köpfchen; das Kehlkopftraining findet anschließend in der TuS-Gaststätte statt.