Frauen Mittwochsgruppe

Die Frauen Gymnastik Mittwochsgruppe trifft sich traditionell am Mittwoch Abend. Der Schwerpunkt liegt auf gymnastischen Übungen zur Steigerung der Beweglichkeit und der allgemeinen Fitness.

 

Naturtour Stadecken-Sörgenloch, 2021

Unsere Übungsleiterin ist Ines Göres. Wir beginnen jede Stunde mit einem Aufwärmtraining zu Musik, machen dann Gymnastik auf den Matten und enden mit einer Entspannungsphase. Im  „Mittelteil“  animiert uns Ines in jeder Stunde mit anderen Trainingshilfen wie Hanteln, Bändern, Bällen usw. . Neue Teilnehmerinnen sind immer willkommen.

Zornheimer Hiwweltour, 2020

Draisinenfahrt, 2019

Rheinsteig, 2015