GYMWELT-Spezial 60 Plus: „Mach mit, bleib fit!“

Unter diesem Motto veröffentlicht der Deutsche Turner Bund jeden Montag neue Übungen für Menschen ab 60 Jahren. So könnt ihr die Zeit bis zur nächsten regulären Turnstunde überbrücken und euch zuhause – alleine oder mit eurem Partner oder eurer Partnerin, fit halten. Nach einer allgemeinen Einführung folgt ein Teil zum Aufwärmen und dann folgen weitere Übungen. Wir haben euch einen Hinweis verlinkt, klickt oben bei den Gymnastikvideos oder einfach hier Link auf die Übungsseite

Viel Spaß wünscht euch der Vorstand des TuS

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