Neue Kurse beim TuS Sörgenloch ab Anfang Februar

Der TuS Sörgenloch bietet wieder neue Kurse an. Diese Angebote richten sich an Mitglieder des TuS Sörgenloch, sind aber auch für interessierte Nichtmitglieder des TUS offen. Es gelten die 2G+-Regeln im Sport.

Bobby Schierz bietet immer montags für Männer und Frauen jeden Alters unter dem Motto „Sport mit Bobby“ einfalls- und abwechslungsreiche Übungen zu einer tollen Musikauswahl an. So sollen die Koordination und die Kräftigung der gesamten Muskulatur mit und auch ohne Handgeräte gefördert werden. Es geht los am 07.02.2022 um 19:00 Uhr. Die 10 Einheiten zu je 60 Minuten enden am 11.04.2022.

Hannelore Hübner bietet dienstags „In Bewegung bleiben“ für Männer und Frauen ab 60 Jahren an. In einer bewährten und ausgewogenen Mischung von Kraft- und Ausdauerübungen werden alle wichtigen Muskelgruppen trainiert und die Koordination geschult. Dieser Kurs beginnt am 08.02.2022 um 10:00 Uhr und umfasst 10 Einheiten zu je 60 Minuten und endet am 12.04.2022.

Sabine Schambach bietet donnerstags ein „Zirkeltraining“ für Männer und Frauen an. Mit diesem Ganzkörpertraining soll die gesamte Muskulatur, die dem Körper beim Gehen und Stehen den nötigen Halt gibt trainiert werden. Die Übungen werden überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Vereinzelt kommen kleinere Hilfsmittel zum Einsatz, um Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit zu trainieren. Wer hat sollte bitte die eigene Faszien Rolle (Black-Roll o.ä.) mitbringen. Los geht es am 03.02.2022 um 20.30 Uhr Dieser Kurs umfasst 10 Einheiten zu je 60 Minuten und endet am 07.04.2022.

Anmeldungen zu den kostenpflichtigen Kursen nimmt Susanne Szeder unter der Emailadresse tus-kurse@tus-sörgenloch.de oder ab 19:00 Uhr unter 06136 73 85 entgegen. Dann gibt es weitere Informationen zu Bezahlung und 2G+-Coronaregeln. Trotz der vielen Regeln wünschen wir natürlich viel Spaß beim Sport!

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